Тексту

Руковање личним подацима

Ова веб локација (у даљем тексту „ова веб локација“) користи технологије као што су колачићи и ознаке у сврху побољшања употребе ове странице од стране купаца, оглашавање засновано на историји приступа, схватање статуса коришћења ове веб локације итд. . Кликом на дугме „Слажем се“ или на овој веб локацији, пристајете на употребу колачића у горе наведене сврхе и на дељење својих података са нашим партнерима и добављачима.Што се тиче руковања личним подацимаПолитика приватности Удружења за промоцију културе Ота ВардМолимо вас да погледате.

слажем се

Увод у објекат

Преглед / опрема објекта

Можете се лако знојити како бисте елиминисали недостатак вежбања и обликовали се.
За ауто тенис и стони тенис, фискултурна сала ће бити подељена на два одређеног дана у недељи, а биће постављени аутомат за тенис и сто за стони тенис како бисте могли да вежбате тенис и стони тенис.
※大田区民プラザ・オートテニスマシンの機器故障のため、利用受付を一時休止いたします。
Осим тога, молимо вас да потврдите време коришћења објекта како бисте спречили ширење нове инфекције коронавирусом из следећег.

О коришћењу објекта

写真
写真

基本 情報

подручје Око 105.9 квадратних метара
Капацитет Ауто тенис: 1 особа по машини (не може се заменити успут)
Стони тенис ・ ・ ・ До 1 особе по јединици

Опрема у власништву

Аеробна вежба / кардиопулмонална издржљивост

  • Трака за трчање: Лабоде ЛКСЕ
  • Машина за џогинг: Лабоде ЛКСС
  • Бициклизам: Бежични бицикл В67Ри

Тренинг са теговима

  • Тренирајте читав прсни кош: ФУНАСИС Преса за прса
  • Обучите предњи део грудног коша: ФУНАСИС лети
  • Обучите рамена: ФУНАСИС лат пулл-довн
  • Обучите обе руке (углавном горњи део тела): ФУНАСИС вишесмерна ременица
  • Обучите леђа: ФУНАСИС продужетак леђа
  • Тренирајте стомак: ФУНАСИС Црунцх
  • Обучите бокове: ФУНАСИС Ротари Тосо & Твист
  • Тренирајте доњи део тела: ФУНАСИС Подизање ногу и подизање телади
  • Обучите предњу страну ноге: ФУНАСИС продужење ноге
  • Обучите задњи део ногу: ФУНАСИС седећи увојци ногу
  • Тренирајте унутрашњу и спољну страну бутина: ФУНАСИС Додавање и отмица

протежу се

  • Раме и леђа: Поправка тела ИИ Рамена карика
  • Горњи део тела: Боди Репаир ИИ Лов Линк

Накнада за коришћење објекта и накнада за случајну употребу опреме ◆ Опростите на замјени.

Наплата објекта

(Јединица: јени)

Просторија за тренинге Једном (без временског ограничења) 330
Ауто тенис 1 минута сваки пут 330
Стони тенис 1 пут по аутомобилу на сат 330

Време употребе

Просторија за тренинге

Од 9:00 до 22:00 сваког дана.
* Пријава за употребу је до 21:00
* Употреба машине је до 21:45

Ауто тенис (3 јединице)

  • Понедељак / Среда (Категорија 1-6)
  • Петак (категорија 1-22)

Стона лопта (5 јединица)

  • Понедељак / Среда (Категорија 1-3)
  • Петак (категорија 1-11)
Класификација Време за ауто тенис
1 9:00 до 9:30
2 9:30 до 10:00
3 10:00 до 10:30
4 10:30 до 11:00
5 11:00 до 11:30
6 11:30 до 12:00
Пауза
7 12:30 до 13:00
8 13:00 до 13:30
9 13:30 до 14:00
10 14:00 до 14:30
11 14:30 до 15:00
12 15:00 до 15:30
13 15:30 до 16:00
14 16:00 до 16:30
15 16:30 до 17:00
Пауза
16 18:00 до 18:30
17 18:30 до 19:00
18 19:00 до 19:30
19 19:30 до 20:00
20 20:00 до 20:30
21 20:30 до 21:00
22 21:00 до 21:30
Класификација Време за стони тенис
1 9:00 до 10:00
2 10:00 до 11:00
3 11:00 до 12:00
4 12:00 до 13:00
5 13:00 до 14:00
6 14:00 до 15:00
7 15:00 до 16:00
8 16:00 до 17:00
Пауза
9 18:00 до 19:00
10 19:00 до 20:00
11 20:00 до 21:00

Пре употребе

  • Молимо купите карту на аутомату за продају карата на дан употребе и пријавите се директно.
  • Почећемо да прихватамо ауто тенис и стони тенис 30 минута пре сваке категорије (1 минута пре само прве категорије), а следећу ћемо прихватити чим постане пуна.
  • Просторије за обуку доступне су у било које време.
  • На располагању су и свлачионице (туш кабине, ормарићи, полице за ципеле).Молимо користите са пуно времена.
  • Када користите собу за тренинг или стони тенис, понесите затворене атлетске ципеле.
  • Када користите ауто тенис, понесите тениски рекет и тениске ципеле (за унутрашњу употребу).
  • Постоји велика понуда "собе за тренинг, ауто тенис, заједнички купон за стони тенис".

Опрез

  • Особље ће вам објаснити како се користи опрема.
  • Ученици основне школе и млађи не могу га користити, али ауто тенис и стони тенис могу се користити у 5. и 6. разреду основне школе само у пратњи старатеља.
  • Карте за паркирање се не могу издати.

Соба за тренинг, ауто тенис, стони тенис

Даејеон Цитизен'с Плаза

146-0092-3 Шимомаруко, Ота-ку, Токио 1-3

Радно време КСНУМКС: КСНУМКС до КСНУМКС: КСНУМКС
* Пријава / плаћање за сваку просторију у објекту 9: 00-19: 00
* Резервација / плаћање улазница 10: 00-19: 00
дан затварања Крај године и новогодишњи празници (12. децембра - 29. јануара)
Одржавање / инспекција / чишћење затворено / привремено затворено